Запахи защищают от простуды

Ученые установили, что физическое здоровье человека достаточно сильно зависит от тех ароматов, которые его окружают. Особенно это важно в зимний период, когда разнообразие запахов сильно ограничено. Медики уверены, чтобы избежать простудных, а также многих других заболеваний, нужно окружить себя определенными благовониями. 

Психосоматика как наука, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных заболеваний, еще в начале XIX века, но до сих пор она не изучена на 100 %. Однако уже точно можно сказать, что запахи играют большую роль в формировании нашего настроения. И, наверное, каждый из нас неоднократно замечал, что когда мы выходим на улицу «не в духе», наши шансы заболеть намного выше. Чтобы уберечь себя от простуд, возьмите на заметку следующий список ароматов.

Цитрусовые. Последние исследования показали, что аромат цитрусовых, например лимона или апельсина, уменьшает беспокойство и депрессию. Он напоминает о лете, заставляя вас чувствовать себя более энергично.
Масло лаванды. При вдыхании запаха лаванды выделяется серотонин – гормон счастья, который производит на наш организм успокаивающий эффект. Этот аромат помогает избавиться от страха, беспокойства, волнения, гнева, раздражительности и других отрицательных эмоций.

Кофе. Аромат свежесваренного кофе поможет вам взбодриться и подарит вам заряд хорошего настроения.
Перечная мята. Аромат мяты освежает и оживляет ум и особенно хорош для борьбы с лихорадкой или простудой. Также он повышает настроение и уменьшает усталость. Мята – отличный помощник при заложенности носа, гриппе и простуде.

 

Цветы помогут избавиться от депрессии

Датские ученые из Университета Копенгагена полагают, что в основу лекарства от растений могут входить цветы.

Подробнее...

Дефект в ДНК может привести к раку кишечника

Генетики Британского Института исследования рака и Оксфордского университета сообщили, что обнаружены новые гены, отвечающие за повышенный риск образования рака кишечника.

Подробнее...

Когда худеть еще не поздно?

Достаточно большое количество людей с лишним весом даже не пытаются с ним бороться, считая, что годы, проведенные вместе с ненавистными килограммами, сводят на нет весь эффект от похудения. Однако это не так!

Подробнее...